Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 17,95g | Eiw: 19,19g | Kohlh: 70,22g.
Frühstück: Milföy, Beyaz Peynir, Sütlü Kahve. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Qaymag Qatig. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Alpen Gold, Yeşil Çay. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
RPM - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ayxanmmmdzad34's Gewichtsverlauf
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