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1372 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: AdeS Leite de Soja Zero, Becel Margarina Original, Queijo Parmesão (Ralado), Pão Francês. Mittagessen: Doce de Leite, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Assada, Molho de Mostarda e Mel, Bom Destino Mussarela de Búfala, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Abendessen: Castanhas de Caju, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Tia Sônia Granola, Morangos, Banana Prata, Integralmedica My Whey. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 42 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 38 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Whey + leite de coco em po + morango + banana + granola + castanhas.
16 Apr 24 vom Mitglied: LouiseCalegari
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