Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2015
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 204,08g | Kohlh: 265,90g.
Frühstück: Кунжутное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко 7 Злаков, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Ярмарка Булгур. Abendessen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Безе, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яблоко. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Curves - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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