Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 104,63g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 221,43g.
Frühstück: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Monoprix Pain Muesli, Banane. Mittagessen: Sojasun Dessert au Soja Framboise, Starbucks Donut Chocolat, Blanc de Poulet, Suzi Wan Lait de Coco, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Cassegrain Haricots Noirs. Abendessen: Poitrine de Porc, Vinaigrette, Graines de Courge, Starbucks Donut Chocolat, Sauce de Soja, Salade Verte, Carottes, Concombre (Pelé), Ajinomoto Gyoza Boeuf. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Barre Protéinée, Kinder Chocobon, Carambar Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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