EvaSieteTres's Notizen, 17 Apr 24

Fenomenal 💪🏼💪🏼 

Gracias, María!! A ver si me dura la motivación… 😅 

Buenas Eva aver si te dura la motivacion no eso no se piensa con ganas y con animos y sienpre adelante sin desanimos sienpre un paso mas aunque sea pequeñito ok un saludo 

Ramon, gracias. Esa teoría me la sé; lo que ocurre luego en la práctica también. Por ejemplo, cuando Viene una época en que me duele más ña pierna por motivos misteriosos, eso no me deja dormir bien y me molesta moverme, por lo que me cuesta mucho más madrugar para hacer el ejercicio y además me duele ejercitarme como habitualmente. O viene una época de mucho estrés laboral, o de cambios familiares… y bajo el ritmo, y cuando quiero retomarlo es otra vez como partir de cero. Estoy siempre partiendo de cero. No me fustigo, mejor eso que nada, pero tampoco he logrado estabilizar una rutina de una cierta intensidad; lo único estable son mis 2 clases de yoga o pilates mínimas por semana y andar al menos un promedio de 8000 pasos  

Hola¡¡¡¡¡ yo tb intentando estar de vuelta por aquí¡ y tb con dolores de pierna, pero lo mio viene de la cadera. Un gusto veros y vamos a ver si tb me dura la motivación  

Hola Colooooo! A mi también viene de la cadera (labrum chungo, un poco de artrosis también) pero me duele la pierna entera. Vamos a por ello!!!