|
nestettä
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 83,16g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 209,70g.
Frühstück: Avokado, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kananmuna, Kartanon Murea Pippurikalkkuna, Vaasan Vaasan Moilas Free From Kaura-Pellava. Mittagessen: Basilika, Italiamo Grana Padano DOP, Sipulit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Salaatti, Porkkanat, Paprika (Punainen), Mutti Polpa Tomaattimurska, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Torino Kaurapasta. Abendessen: Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Pohjolan Juustola Suomalainen Edam, Semper Powerknäcke, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Italiamo Grana Padano DOP, Mutti Polpa Tomaattimurska, Torino Kaurapasta, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paprika (Punainen), Sipulit, Basilika. Snacks/Sonstiges: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Rainbow Mansikkatuutti, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. mehr...
|
|
2545 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Pilates - 11 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellabella3's Gewichtsverlauf
|