Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
96,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 60,69g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: AH Conference Peren, AH Rucola, Milbona Linessa Drinkyoghurt Aardbei Kers, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, Tasty Basics Muesli, Milbona Magere Yoghurt 0%, Frambozen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Abendessen: Bertolli Bolognese Pastasaus, Fresh Quality Macaroni Spaghetti Groenten, Melkan Goudse Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Courgette, Uien, Witte Champignons (Geroerbakt), Rundergehakt. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nielsgraaf1990's Gewichtsverlauf
|