|
🍽️ Завтрак на ~ 400 ккал. • Омлет 👌🏻 • Огурец и руккола 🥒 • Помидор 🍅 • Авокадо 🥑 2я тренировка полет нормальный 👌🏻, укрепляли мышцы спины и живота 🏋️♀️
|
750 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 39,33g.
Frühstück: Помидоры, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Alma Mia Зелёные Оливки без Косточек , Пекинская Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Руккола. mehr...
|
|
 Kommentare
🤩🤩🤩…🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴Заходи к нам🤩 группа с рецептами пп, полезной информацией, живым общением и помощь при похудении и поддержании веса Если интересно расскажу🤩 пишите "WhatsApp 8-996-862–33-91 “хочу в чат" ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
17 Apr 24 vom Mitglied: aaaleschaaa5
|
Дорогие девочки 18+.Приглашаю вас в чат по правильному питанию и снижению веса!!! Он абсолютно бесплатный🤩🤩🤩Мы не сидим на диетах❌Только полезные и вкусные рецепты, которыми я делюсь каждый день 😍А еще вас ждём масса полезной информации, полезные челленджи и эффективные марафоны🤸♂️Гарантирую душевную обстановку и волшебный пинок😌Пишите мне на WhatsApp по номеру 89788359880 «Хочу в чат» и вас добавлю😘🤭
17 Apr 24 vom Mitglied: @ksuxa177
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_Diagen's Gewichtsverlauf
|