Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 68,54g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 228,47g.
Frühstück: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Маффины. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Бальзамический Соус, Иркутский Сыроваръ Буррата, Болгарский Перец, Помидоры, Руккола. Abendessen: Наш Лидер Попкорн, Самокат Кефир Малина Гранат 2,5%, Quamtrax Протеин Изолят, Яготинский Йогурт Греческий, Магнит Плантан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|