Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2015
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 56,62g.
Frühstück: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Rama Classic, Chleb Pszenny, Miód, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Piątnica Serek Wiejski. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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