Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
101,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 55,94g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 187,73g.
Frühstück: Kahvi, Arla Protein Pear, Rainbow Trooppinen Hedelmätäysmehu, Hirvelän Kaura Kuitunen, Kotimaista AB Piimä. Mittagessen: Pirkka Tonnikala Teriyaki, Maitokolmio Profit Fudge Protein Milkshake Irish Cream. Abendessen: Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu, Flora Reilusti Suolattu, Pirkka Kevyt Maito, Makkarakeitto, Mandariini. Snacks/Sonstiges: Pirkka Päärynä, Ålands Mejeriet Talvijuusto, Flora Reilusti Suolattu, Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu, Mandariini, Mandariini. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arto.helenius's Gewichtsverlauf
|