Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 55,03g | Eiw: 171,12g | Kohlh: 254,87g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Финики Меджул, Alpro Soya Oat Original , Домик в деревне Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин, Paul Круассан Классический. Mittagessen: Esoro Булгур, Esoro Булгур, Тыква, Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Γαλπο Овечий Сыр Лайт, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Cerignola Оливки Зеленые, Цукини, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Arla Natural Light Fresh Cheese, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Говяжья, Перекресток Зеленый Булочка с Семенами Тыквы, Milbona High Protein Coconut Flavour Milk Product. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Доброе утро!
Как тебя отыскать в телеграме? 😌
13 Jul 24 vom Mitglied: MK_97
|
14 Jul 24 vom Mitglied: leo zvo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|