Victoriaseeya's Notizen, 18 Apr 24

✔️Сніданок 4️⃣9️⃣5️⃣ккал

За три тижні вже +2кг, треба брати себе під контроль🫨. Але відчуваю, що добра частина того - це набряки, бо вже навіть каблучки зняла.

---

1853 kcal

Fett: 79,57g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 210,14g.   Frühstück: Лаваш, Alpro Vanilla, Груша, Good Morning Каша Вівсяна Молоко І Полуниця, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Mafia Піца Карбонара Заморожена. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion (20г). mehr...