Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Cholula Original Hot Sauce, Avocados, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Trader Joe's Dry Roasted Pignolias (Pine Nuts), Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Gefen Organic Red Beets, Avocados , Carrots , Bell Peppers, Trader Joe's Frozen Edamame, Cos or Romaine Lettuce . Abendessen: Trader Joe's Frozen Strawberries, Trader Joe's Slivered Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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