Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Морковный Салат, Ударница Мармелад, Чай. Abendessen: Мандарин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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m1eruh * ;᯽'s Gewichtsverlauf
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