Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 151,88g | Kohlh: 163,24g.
Frühstück: Cocoa Powder, Raspberries, Bananas, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, So Good Unsweetened Almond Milk, Uncle Tobys Oats, BSC Whey Protein (Vanilla). Mittagessen: Subway Avocado, Tomatoes, Birds Eye Steamfresh Beans, Broccoli & Sugar Snap Peas, Woolworths Wholegrain Wraps, Turkey Breast Meat, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Abendessen: Shiraz Wine, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Figs , Sour Dough Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Just Organic Extra Virgin Olive Oil . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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