Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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89,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 192,98g.
Mittagessen: Ahead Crazy Hazel, Freshona Sonnenmais, Ei, Gut & Günstig Champignons, Freshona Grüne Bohnen Extra Fein, Nudeln (Gekocht), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Zero. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ahead Achieve Riegel Coconut-Almond. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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