Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3115 kcal
|
Fett: 140,51g | Eiw: 137,74g | Kohlh: 325,66g.
Frühstück: Krut Frut Мармелад, Orion Crack It Сливочный, Montarell Камамбер, Пекарня Марии Хлеб Бородинский Формовой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Победа Мишки в Лесу. Mittagessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Верона Азу по-Татарски ФК, Макси Плов со Свининой. Abendessen: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Окей Редис, Верона Пельмени Детские, Масло Сливочное, Соль, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Мандарины, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Просто Арахис Обжаренный Соленый, Пятерочка Чиабатта , Флэк Кальмар Кольца Вяленый, Зефир, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Ленивая Ачма (Сик). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|