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Eswau
Notizen
19 Apr 24
Eswau's Notizen, 19 Apr 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
63,2 kg
Bisher verloren:
6,8 kg
.
Still to go:
17,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 19 April 2024:
107 kcal
Fett: 2,23g | Eiw: 4,03g | Kohlh: 17,83g.
Frühstück:
Zirkulin Flohsamenschalen.
Mittagessen:
Harry Toastbrot .
mehr...
2198 kcal
Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten.
mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Eswau's Gewichtsverlauf
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