Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Coffee with Milk, Special K, Droewors, Granola Fruit, Fat Free Plain Yoghurt, Bananas. Mittagessen: Salad Onions, Carrots , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cabbage , Cucumber (with Peel) , Lite Mayonnaise , Dry Couscous , Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Medium Peri-Peri Sauce, Soy Sauce, Fat Free Feta , Snacking Peppers . Abendessen: Food Lovers Hake Prime Cut Fillets. Snacks/Sonstiges: Woolworths Straight Cut Oven Potato Chips, Apples, Simple Truth Smooth Peanut Butter, Tea with Milk, Woolworths Corn Cakes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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girl.dewey's Gewichtsverlauf
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