Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 47,85g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%, Морковь. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста, Elementaree Куриные Голени . mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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musicfalln's Gewichtsverlauf
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