Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2015
|
82,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 37,08g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Eat & Go ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ КАША ПШЕНИЧНАЯ с КУСОЧКАМИ ЯБЛОКА, Магнит Яблоко. Mittagessen: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Чай, Prime Star Роллы "Филадельфия". Snacks/Sonstiges: Сметанин Ряженка 4%. mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|