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Foi uma semana e tanto !
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57,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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364 kcal
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Fett: 7,59g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 33,27g.
Frühstück: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Feijão de Corda, Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Nanda_Magra's Gewichtsverlauf
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