Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
75,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 34,28g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 273,38g.
Frühstück: Chocolate en Leche, Waffle Sencillo, Miel. Mittagessen: Pan Francés, Sudado de Carne de Res, Chuleta de Ternera, Arroz Blanco, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida. Abendessen: Achiras del Huila Achiras. Snacks/Sonstiges: Café, Levito Pan de Chocolate y Trozos de Almendra. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linis19's Gewichtsverlauf
|