Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
97,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 43,30g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Омлет с Молоком. Mittagessen: Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край , Брест-Литовск Сметана 20%, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Салат из морской капусты с горошком и кр.палочками. Abendessen: Морковь, Овощной Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Sen Soy Соевый Соус Классический , Брокколи. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agost87's Gewichtsverlauf
|