Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Mittagessen: 참기름, 명란젓, 닭가슴살, 밥. Abendessen: 참기름, 고추장, 밥, 달걀, 동원 기름 뺀 참치, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 오렌지. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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