Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 23,74g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Mittagessen: 참기름, 명란젓, 닭가슴살, 밥. Abendessen: 참기름, 고추장, 밥, 달걀, 동원 기름 뺀 참치, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 오렌지. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juhui ko's Gewichtsverlauf
|