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979 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 105,79g.
Frühstück: Maçã, Mamão Formosa, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Lugen Semente de Chia, Ameixas. Mittagessen: Vinho Merlot. Abendessen: Carne de Vaca Assada, Sopa de Inhame. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural (Magro), A Granel Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Maçãs Gala. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 42 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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RePatricio09's Gewichtsverlauf
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