Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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70 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 루피니빈, 닭가슴살, 쇠고기볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 야채볶음, 계란후라이. Abendessen: 루피니빈, 닭가슴살, 쇠고기볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 야채볶음, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 메가커피 춘천 감자빵, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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"David Leo"'s Gewichtsverlauf
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