Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 79,13g | Eiw: 162,14g | Kohlh: 144,57g.
Frühstück: Livsmedelsverket Banan, Holistic Vassle Protein, Self Omninutrition Beef Protein, Garant Ekologisk Kakao, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön, ICA Avokado , ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Arla Keso Naturell 4%. Mittagessen: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Änglamark Honung Ekologisk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Egg, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Änglamark Havregryn, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. Abendessen: ICA I Love Eco Nötfärs, Castello Burger Cheddarost, Max Frisco Hamburgerbröd. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mathalillalie's Gewichtsverlauf
|