Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Шеф Перекресток Сырники без Сахара. Mittagessen: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Abendessen: Мёд, Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Simple Coffee Капучино. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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