Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos, Tirol Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Tomates. Abendessen: Marilan Magic Toast Integral, Queensberry Geleia De Amora 100% Fruta. Snacks/Sonstiges: Fini Balas de Gelatina com Colágeno , Tirol Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Boddy Balance, Max Titanium Creatina. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lu sommer's Gewichtsverlauf
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