RehaugeW's Notizen, 20 Apr 24

Das heutige Mittagessen

51 g Kartoffelpüree (mit 1,5 % Milch und etwas Butter und natürlich mit Muskat), 50 g Bohnen aus der Konserve und 75 g Gyros Geschnetzeltes, schon küchenfertig gekauft.

Nährwerte
185 kcal - 14 g Protein - 12 g Kohlenhydrate

Hat meinen Kids und mir hervorragend geschmeckt. Vor allem das Fleisch mögen meine Kinder sehr gern. Ein wahrlich sehr einfach gehaltenes Essen, aber eben immer lecker. :)

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1717 kcal

Fett: 90,46g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 112,87g.   Frühstück: Äpfel, Hirse (Gekocht), Walnüsse, Aldi Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Honig, Real Bio Paprika Lyoner, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Junge Brechbohnen, Aldi Schweine Gyros. Abendessen: Metzger Thüringer Mett, Frischkäse, Thunfisch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: Milbona Weißkäse in Salzlake, Alpenhain Camembert Creme Natur, Käse, Edeka Geflügel Lyoner , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Reber Constanze Mozart Kugeln Amaretto Mandel, Milbona Weißkäse in Salzlake, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...