Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 71,68g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 171,25g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Белая Дача Рукола, Чернослив, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Ипатов Камамбер, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Delight Финики Королевские с Фундуком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Говяжья Котлета на Пару, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Дача Рукола, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Наш Лидер Попкорн, Седьмой континент Хурма, Lifeway Kefir, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|