Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 26,80g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Sorbon Konfet Sorbon, Sütlü Kahve. Mittagessen: Qrecka Qrecka, Tavuk Göğsü. Abendessen: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Qaymag Qatig, Kavrulmuş Patates, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ayxanmmmdzad34's Gewichtsverlauf
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