ROTC CHIEF's Notizen, 20 Apr 24


Diätkalender ansehen, 20 April 2024:
1272 kcal Fett: 55,04g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 144,01g.   Frühstück: Red Delicious Apples, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cooked Egg White, Hass Avocado. Mittagessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Harris Teeter Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Good Humor Ice Cream Bars - Strawberry Shortcake (74g), Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz), Gold Emblem Abound Multi-Grain Tortilla Chips, Celcius Celcius. mehr...
2972 kcal Bewegung: Ergometer - 43 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...



     
 

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ROTC CHIEF's Gewichtsverlauf


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