Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 30,55g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: Sandía, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Kirkland Signature Yogurt Natural Estilo Griego , Kirkland Signature Moras Azules Orgánicas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Mittagessen: Kirkland Signature Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero. Abendessen: Member's Mark Crema de Avellanas (40g) , Gamesa Mini Mamut. Snacks/Sonstiges: Merengue de Limón 🍋, Ganache de chocolate semi amargo 🍫. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GoldenKey9503's Gewichtsverlauf
|