Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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97,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 238,80g.
Frühstück: Pepperidge Farm Soft Baked Banana Nut Cookies, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Mittagessen: BodyArmor Strawberry Banana (16 oz). Abendessen: Dole 100% Pineapple Juice (8.4 oz), Malibu Coconut Rum, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Famous Dave's Devil’S Spit, Wal-Mart Fresh Pineapple, White Rice, Denny's Pico de Gallo, Famous Dave's Georgia Chopped Pork (Toppings). Snacks/Sonstiges: Costco Carrot Cake, Smirnoff Vodka, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fatman with utility belt's Gewichtsverlauf
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