Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
62,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 51,15g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 147,39g.
Frühstück: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Monin Сироп Карамель, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Свекла Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Говядина Тушеная. Abendessen: Оливковое Масло, Маркет Перекресток Кедровые Орехи, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе». Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , KDV Солярики , Любятово Хлопья Кукурузные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|