Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 58,09g.
Frühstück: Савушкин Греческий Йогурт Teos 2%, Яйцо, Сыр Гауда, Ветчина Индейки, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Люля-Кебаб, Греческий Салат, Шашлык Куриный. Abendessen: Свекольник, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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damdydum's Gewichtsverlauf
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