Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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97,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Сырники Домашние. Mittagessen: Банан, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zalya1012's Gewichtsverlauf
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