Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 82,49g.
Mittagessen: All Stars Skyr Protein, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Abendessen: Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Homann Feiner Nudelsalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Käsekuchen, Nusskuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tunigel's Gewichtsverlauf
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