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146/95_72 BZ_89
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123,9 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 240,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Herbalife Vanille. Mittagessen: Bratensoße, Süßkartoffel, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel. Abendessen: Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Süßkartoffel, Bratensoße. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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