Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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97,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 169,88g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Шакшука (3 Яйца), Евроопт Чиабатта Рустик. Mittagessen: Бульон Куриный (из Филе), Бульон Куриный (из Филе), Брокколи, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Sonstiges: Евроопт Чиабатта Рустик, Oggo Тунец Филе без Кожи Кусочки, Банан. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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agost87's Gewichtsverlauf
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