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I seem to be stuck at 204lbs! Maybe Summer Salads will help!
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92,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 159,66g.
Frühstück: Tea with Milk, Bananas. Mittagessen: Kraft Smooth Peanut Butter, Oranges, The Laughing Cow Light Cheese, Quaker Rice Cakes. Abendessen: Potato Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Onions, Cooked Red Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Sonstiges: Apple, Tea with Milk, Purity Ginger Cookies. mehr...
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4113 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wendy MacKenzie's Gewichtsverlauf
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