caligra's Notizen, 21 Apr 24

Мой завтрак, как обычно, похож на вчера❤️ Раздрайв в пищевых привычках сложно уместить в рамки желаемого КБЖУ. Поэтому моя привычка -это повторение с небольшими изменениями. И нет, мне не надоедает.

---

1824 kcal

Fett: 74,97g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 227,51g.   Frühstück: Чернослив, Летний День Молоко 3,2%, Шпинат, Яйцо (Целое), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант". Mittagessen: ВкусВилл Бисквит Классический, Брауни, Starbucks Flat White. Abendessen: Наш Лидер Попкорн, Седьмой континент Хурма, Магнит Плантан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. mehr...