Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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71 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Honey, Tesco Scottish Porridge Oats, Flax Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tesco Chia Seeds, Mixed Seeds. Mittagessen: Aldi Scotch Pancakes. Abendessen: Birds Eye Garden Peas, Aldi Homestyle Chips, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs. Snacks/Sonstiges: Tea with Semi-Skimmed Milk, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Caiosha's Gewichtsverlauf
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