Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
73,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 115,26g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, Kesidis Dairy Греческий Йогурт без Сахара с Гранолой и Медом, Коржов Авокадо Тост с Лососем и Яйцом Пашот, Кофе. Mittagessen: Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Руккола, Помидоры, Деликатес Дичь Паштет, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. Abendessen: Зеленый Лук, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, ВкусВилл Сердце Говяжье (Слайсы), Замороженное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olynka86's Gewichtsverlauf
|