Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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54,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1601 kcal
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Fett: 86,17g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 134,65g.
Frühstück: Bolo de Banana de Caneca. Mittagessen: Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne. Abendessen: Lipton Ice Tea Pêssego, Pastel de Carne, Lay's Batata Lisa Frita, Batata Inglesa Cozida, Carne. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Muffins de Mirtilo. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vipcook's Gewichtsverlauf
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