Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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59,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 36,70g.
Frühstück: Substituto de Creme de Leite (em Pó), food club cream cheese, Truvia Sweetener (Packet), Café, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Pepsi Pepsi Light, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aspargos. Abendessen: BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Oscar Mayer Uncured Bacon. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Janaina Santos Anke's Gewichtsverlauf
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