Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Supreme Личи в Сиропе, Активиа Актибио, Творог 5%, Банан, Ананас. Mittagessen: Колбаса Докторская, Сметана, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AnyutaPink's Gewichtsverlauf
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